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Yoga snowboard

YOGA SNOWBOARD

Courchevel

Nos cours Yoga Snowboard à Courchevel


De 2h à la journée avec votre moniteur ou monitrice de ski spécialisé.e de Courchevel


Une expérience hors du commun - Une exclusivité ESA Black Ski

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Les points forts des cours privés ou collectifs Yoga-snowboard à Courchevel : 



  • 1ière mondiale
  • Moniteurs et Monitrices spécialisés en Snowboard et Yoga
  • Association du Yoga au Snowboard
  • Approche ludique avec le sourire
  • Adaptabilité
  • Écoute des pratiquants
  • Découverte de la glisse, de nouvelles sensations et de la montagne
  • Respect du rythme du pratiquant
  • Progression
  • Favoriser les conditions du succès
  • Détente
  • Energie positive

ACCUEIL / COURS


Cours Yoga Snowboard

Courchevel


A partir de :


  • 70€/h




  • A partir de 10 ans
  • Snowboard
  • Tous niveaux
  • Cours particuliers ou collectifs




L'alliance du Yoga, du Snowboard et de la montagne pour démarrer la journée avec une énergie positive dans la station de ski de Courchevel dans le domaine des 3 vallées.


Voici les premiers cours de Yoga-Snowboard dispensés dans le monde, en exclusivité par l'équipe de professionnel de l'école de ski Black Ski de Courchevel.


En cours particuliers sur mesure ou collectifs, recevez la puissance et l'énergie de nos moniteurs expérimentés et pédagogues, des conseils et techniques. Nos moniteurs ou monitrices de ski s’adaptent à votre rythme pour une expérience hors du commun.


Dans un environnement exceptionnel, nos moniteurs et monitrices professionnels de la montagne et diplômés à l’ENSA (Ecole Nationale de Ski et d’Alpinisme) s’adapteront aux femmes et hommes, à leurs aptitudes, à leur niveau, à leur vécu, à leur mobilité afin de proposer les meilleures conditions de maitrise et de ressourcement que peut apporter la pratique du YOGA en pleine nature.


Quel que soit votre niveau, en fonction de votre forme physique et de votre motivation grâce à la pédagogie active intégrée à notre école de ski et d’alpinisme de Courchevel, nos moniteurs ou monitrices expérimentés vous accompagneront dans la détente et le bien être.


Ce sont des cours sur-mesure qui permettront d’évoluer et de progresser à son rythme, en toute sécurité. Nous créerons les conditions du succès pour vous amener à la réussite. Au-delà du plaisir de la pratique du yoga et de découvrir de nouvelles sensations, votre corps développera l’équilibre, la tonicité, la motricité et l’autonomie.



01.

Ils parlent de nous dans version Fémina

A lire sur le site de Version Fémina en cliquant ICI, par

Christine Vilnet

6 activités de montagne pour plus de sérénité


Yoga, sophrologie, qi gong... les pratiques méditatives en montagne se développent et permettent d’accéder à une vraie plénitude intérieure.

Le yoga avant le snowboard pour s’échauffer


Sur un terrain plat, avec le snowboard à proximité mais les pieds dans ses chaussures, des postures issues du yoga renforcent le gainage, la légèreté et l’équilibre. « On gagne aussi une meilleure concentration. Et le corps préparé risque moins de se blesser en cas de chute », assure le moniteur à l’école ESA Black Ski, à Courchevel.


Comment ?

Des postures effectuées en douceur, en rotation ou en inclinaison, aident à prendre conscience de la dissociation entre le haut et le bas du corps. Par exemple, on garde la ligne d’épaule à l’horizontale et on allège petit à petit le poids d’une jambe sur l’autre pour anticiper des transferts d’appuis. La respiration accompagne toujours le mouvement pour stabiliser le rythme cardiaque.

Pourquoi choisir les cours privés de l’école de ski-snowboard de Courchevel ?

… Pour une progression rapide et ludique...

Vous bénéficierez d'un moniteur de yoga ski ou monitrice de yoga ski privé et dynamique spécialisé-e. Vous  progresserez en toute sécurité. 

Les cours privés de yoga snowboard, c’est se découvrir en s’amusant par la technique, le jeu et la découverte des énergies. 

C’est également l’occasion de découvrir les montagnes et d'apprendre les gestes de se nouveau sport. Les pratiquants  créeront des liens avec leur moniteur passionné par la glisse, le yoga et la montagne.

Du sur mesure …

Les cours particuliers ou collectifs de yoga snowboard pour les jeunes enfants en ski ou en snowboard sont une exclusivité ESA Black ski !


Pour une meilleure qualité d’enseignement pédagogique des moniteurs de ski et pour faciliter la capacité d’apprentissage de l'élève, nous organisons une progression à votre rythme en fonction de son niveau.


Vous découvrirez les joies et la puissance de cette activités avec votre moniteur de yoga.

… Encadrés par des moniteurs de ski  tous diplômés et de qualité

L’école de ski de Courchevel ESA Black Ski met à votre disposition des moniteurs diplômés à l’ENSA, qui, grâce à leurs compétences techniques et qualités pédagogiques et didactiques, vous permettront d’assimiler rapidement les informations et conseils techniques lors des cours privés de yoga snowboard.

Nos moniteurs sauront vous motiver et vous accorder le temps et l’attention nécessaires pour vous permettre de réaliser vos objectifs et d’atteindre un meilleur niveau.

Les conseils de l'école de ski Black Ski

Pour que votre pratique du yoga et du snowboard se déroule dans les meilleurs conditions possibles, il sera recommandé d'avoir une bouteille d'eau, un biscuit pour se ressourcer.


Pensez aux gants bien étanches, car vous risquez de mettre les mains dans la neiges